Dieser Abend ist geballte Information für alle die ganz einfach Vitall*er sein wollen.
Hier erfährst Du, warum der Vagusnerv so wichtig für unser Immunsystem ist und wie Du ihn aktivierst.
Wie die Myokine uns gegen
Brust und Magenkrebs,
Diabetes Typ 2
Blutdruck
Depression
Alzheimer und Demenz
unterstützen können.
Welche Rolle die Mitrochondien spielen.
Warum sie unsere Energiekraftwerke sind.
Wie unsere Telomere zur
lebensverlängerung beitragen können.
Autophagie die Zellen reinigt.
Wie funktionelle Minutenübungen unseren Körper in Balance bringen.
Wie man Balancetraining zum Schutz vor Stürzen einfach umsetzt.
Der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht wird. Damit der tägliche Grundumsatz steigt. Also mehr Kalorien verbrannt werden und wir leichter das Gewicht halten können, bzw. leichter abnehmen. (Ich habe so 18 kg abgenommen.)
Welches und wieviel Eiweiß für den Körper notwendig ist und warum.
Werde Medical Vitall* Umsetzer. In diesem Seminar wird auf das, was Du im Vitall*abend gehört hast viel genauer eingegangen und umgesetzt.
Zusätzlich wird in Einzelgesprächen, dein Vitalstatus erhoben. Deine körperlichen Defizite herausgefiltert und ein persönlicher Übungsplan für die Minutenübungen erstellt.
Zwischendurch werden immer wieder auf die Teilnehmer zugeschnittene Übungen auf Basis funktionellen Vitall*trainings durchgeführt.
(Funktionelles Training zielt darauf ab, die Muskeln beweglich und ausbalanciert zu stärken. Um Dysbalancen und Schmerzen zu verhindern)
Es wird erklärt, warum es viel wichtiger ist Vitall* zu sein, als Fital.
Wie einfach wir unser Stoffwechsel in Schwung bekommen mit schmackhaften Essen und ohne zu hungern. Alles darf auf den Teller.
Nach diesen Programm wirst Du ca, 3 Kg abgenommen haben und um 15% mehr Energie haben. Aber das wichtigste ist, dass Du dieses Programm ganz einfach in dein Leben integrieren kannst und dadurch bis ins hohe Alter Vitall* bleibst.
Dieses Programm dauert 3 Wochen. Das sind 3 Abende (jeweils an einen Montag) von 19:15 bis 21:45. Unter der Woche wird das erlernte umgesetzt. Es besteht auch die Möglichkeit das ganze gemeinsam als Vitall* Woche zu machen. (Siehe Vitall Woche).